Spotkanie na którym wypełnimy krótki kwestionariusz i rozwiejemy wszystkie pytania co do naszej współpracy + przeprowadzimy próbny trening.
Zanim rozpoczniemy naszą współpracę, musisz przybliżyć mi w jakich celach będę mógł Ci pomóc. Dzięki naszej rozmowie będziemy w stanie odpowiednio dobrać metodę treningową oraz strategię działania. Oprócz tego wezmę pod uwagę Twoją historię kontuzji, ewentualne dolegliwości bólowe i kilka innych czynników.
Na konsultacji przeprowadzę również kilka testów ruchowych, które powiedzą mi w jakim stanie jest Twoje ciało i z jakiego pułapu treningu zaczniemy