Mam na imię Bartek, jestem trenerem przygotowania motorycznego i trenerem personalnym
Sprawiam, by ludzie, którzy ze mną trenują, stali się najsilniejszą i najsprawniejszą wersją siebie.
– Specjalizuję się i rozwijam w przygotowaniu motorycznym sportowców, moja główna specjalność to sporty walki, sam trenuje od dziecka i pod takim kątem lubię trenować swoich podopiecznych – fighter musi być wszechstronnie sprawny. Ja lubię sprawność. Poza tym lubię wieloaspektowe podejście.
– Treningi ze mną zawierają elementy siłowe, skocznościowe, rzuty, elementy koordynacyjne i wydolnościowe. Zwracam również uwagę na mobilność i wady postawy.
– Stawiam też mocno nacisk na prewencję kontuzji, zmniejszymy szansę że jakaś wystąpi u Ciebie.
– Przygotuję Cię do zawodów i zadbam, żeby nie zabrakło Ci siły i tlenu.
To nie znaczy, że pomagam tylko sportowcom!
– Zaczynasz dopiero trenować?
– Chcesz zbudować mięśnie?
– Ujędrnić sylwetkę, zrzucić tłuszcz?
– Chcesz po prostu lepiej czuć się w swoim ciele?
Myślisz, że mogę Ci pomóc spełnić Twój cel lub masz jakiekolwiek pytania?
